一日吃三枣，一辈子不显老，来看看红枣的神奇功效吧~
一、驻颜祛斑、健美丰肌
红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。
二、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用
红枣50克、水发黑木耳克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。
三、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净
红枣20克，薏仁米20克、白果15克、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食之。
四、红枣有补脾、养血、安神作用
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣0克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。
五、保健防病
红枣50克、粳米克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
六、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水克，先煎浓汁克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。
七、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少
生姜克、红枣克、盐克、甘草克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。
猛戳“阅读原文”↓↓↓，一直用红枣补血的汉子妹子们，来看看具体有哪些吃法吧~
——————————————————————————————
这么好的东西，别忘了告诉你的小伙伴们。点击右上角...，就可以分享出去啦！
还没有
转载请注明：http://www.dongmingzhugl.com/bldslfdx/10056.html
